Meditaties | Roberta Aiello

Geleide Meditatie als ruimte
(om samen te vertragen)

Deze meditaties zijn ontstaan in rust en aandacht.
Niet als techniek, maar als gedeelde momenten.
Om samen te vertragen. Om samen aanwezig te zijn.

Deze meditatie is ontstaan vanuit het verlangen om samen te vertragen.

Mensen en dieren beïnvloeden elkaar voortdurend,
vaak zonder dat we het doorhebben.
In deze meditatie ontstaat ruimte
om samen te zakken, te ademen
en aanwezig te zijn —
ieder op zijn eigen manier.

Zie deze meditatie niet als een oefening of techniek,
maar als een moment dat je samen deelt.
Een moment van rust en nabijheid.

Je dier hoeft niets te doen.
Jij hoeft niets te doen.
Samen zijn is genoeg.